Mental Sağlık ve Psikoloji – Neden Önemlidir?

Mental sağlığın fiziksel sağlık üzerindeki yaygın etkileri

• Nörolojik ve Beyin Fonksiyonları: Odaklanma güçlüğü, bilişsel yavaşlama, unutkanlık, baş ağrıları ve migren atakları.

• Hormon ve Stres Yönetimi: Kortizol seviyelerinin yükselmesi, adrenal yorgunluk, tiroid fonksiyonlarında bozulma, testosteron ve östrojen dengesizlikleri.

• Uyku Düzeni ve Enerji Seviyesi: Melatonin üretiminin azalması, kronik yorgunluk, uykusuzluk (insomnia) veya aşırı uyku hali (hipersomni).

• Bağışıklık Sistemi ve Vücut Direnci: Bağışıklık sisteminin zayıflaması, sık hastalanma eğilimi, otoimmün hastalıkların tetiklenmesi.

• Kardiyovasküler ve Dolaşım Sistemi: Kalp ritim bozuklukları, yüksek tansiyon, stres kaynaklı göğüs ağrısı ve kalp çarpıntısı.

• Kas-İskelet Sistemi ve Kronik Ağrılar: Stres ve depresyon kaynaklı kas gerginliği, sırt-boyun ağrıları, fibromiyalji belirtileri.

• Sindirim Sistemi ve Beslenme Alışkanlıkları: Stresle tetiklenen mide-bağırsak rahatsızlıkları (Gastrit, Reflü, İrritabl Bağırsak Sendromu), iştah düzensizlikleri (Aşırı yeme / İştah kaybı).

• Günlük Yaşam Kalitesi ve Sosyal İlişkiler: Motivasyon kaybı, özgüven eksikliği, anksiyete ile sosyal geri çekilme, duygu durum dalgalanmaları.

200 ₺ - Ücretlidir.

Mental sağlık, yalnızca ruh halini değil, tüm vücut sistemlerini etkileyen kritik bir sağlık bileşenidir. Bilişsel fonksiyonların, duygusal denge mekanizmalarının ve stres yönetiminin optimal çalışması, bağışıklık sistemi, hormonal denge ve organ fonksiyonları üzerinde doğrudan belirleyici bir rol oynar. Uzun süreli psikolojik stres ve duygusal dalgalanmalar, metabolik süreçleri bozarak kronik hastalıklara zemin hazırlayabilir, bireyin fiziksel dayanıklılığını ve genel yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, mental sağlığı destekleyici stratejiler geliştirmek, yalnızca psikolojik iyi oluşu değil, uzun vadede tüm bedensel işleyişi koruma açısından da hayati önem taşır.

Kullanıcılar, problemlerinden veya akıllarına takılan konudan bahsetmeden önce kişiye özel temel bilgilerin yer aldığı formu doldurmalıdır. Bu form farklı seviyeler için değişiklik gösterebilir. O yüzden ihtiyacınız olan analiz seviyesinin iyi değerlendirilmesi şarttır.

Temel Seviye Mental Sağlık Analizi

Bu analiz, bireyin mental sağlığını etkileyebilecek temel faktörleri değerlendirerek, stres, duygu durum değişiklikleri ve psikolojik iyi oluş hakkında genel farkındalık kazandırmayı amaçlar.

Mental sağlık, bireyin bilişsel ve duygusal dengesini sürdürmesini sağlayan temel faktörlerden biridir. Günlük yaşamda karşılaşılan stres faktörleri, ruh hali değişimleri, uyku düzenindeki bozulmalar ve anksiyete belirtileri, bireyin genel sağlığı üzerinde doğrudan etkili olabilir. Bu analiz, kişinin günlük zihinsel durumunu, stres yönetimi becerilerini ve temel psikolojik refahını değerlendirmeye yönelik hazırlanmıştır.

Temel Seviye Analizinde Değerlendirilen Alanlar:

• Günlük stres seviyeleri ve stresle başa çıkma becerileri

• Duygu durum değişiklikleri ve ruh hali dengesi

• Uyku düzeni ve zihinsel yorgunluk belirtileri

• Sosyal çevre ve ilişkilerin mental sağlık üzerindeki etkileri

İleri Seviye Mental Sağlık Analizi

Mental sağlık yalnızca psikolojik iyi oluş değil, aynı zamanda nörolojik, hormonal ve fizyolojik faktörlerle de doğrudan ilişkilidir. Kronik stres, depresyon, anksiyete bozuklukları ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi durumlar, bireyin günlük işlevselliğini etkileyebilir. Bu analiz, bireyin psikolojik iyi oluşunu derinlemesine inceleyerek, duygu durum bozuklukları, odaklanma problemleri ve stresin fizyolojik etkileri gibi konular üzerinde yoğunlaşır.

325 ₺ - Ücretlidir.

İleri Seviye Analizinde Değerlendirilen Alanlar:

• Kronik stres, kaygı ve depresyon belirtileri

• Psikolojik dayanıklılık ve duygusal regülasyon becerileri

• Travmatik yaşantılar ve stresin uzun vadeli etkileri

• Biyokimyasal ve nörolojik süreçlerin mental sağlık üzerindeki etkileri

Uzman Seviye Mental Sağlık Analizi

Gelişmiş beyin görüntüleme teknikleri, nörotransmitter analizleri ve biyokimyasal veriler, mental sağlık bozukluklarının daha detaylı incelenmesini mümkün kılar. Uzun süreli depresyon, kaygı bozuklukları, obsesif kompulsif bozukluk (OKB), dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), yeme bozuklukları ve psikososyal stres faktörleri gibi konular, bireyin günlük yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir. Bu analiz, bireyin psikolojik sağlığını tıbbi ve biyolojik bir perspektiften değerlendirerek, gerekirse ek klinik testlerin yapılmasını önerir.

450 ₺ - Ücretlidir.

Uzman Seviye Analizinde Değerlendirilen Alanlar:

• Nörokimyasal dengenin psikolojik durum üzerindeki etkileri

• Hormon seviyeleri ve psikolojik sağlık ilişkisi (Kortizol, Serotonin, Dopamin)

• Genetik yatkınlıklar ve nörobiyolojik temelli psikiyatrik rahatsızlıklar

• Psikoterapi ve tıbbi destek gerektirebilecek ileri seviye durumların belirlenmesi